| Autor |
Wiadomość |
|
<
SZEPTANINA
~
Dieta
|
|
|
 Wysłany:
Sob 5:30, 21 Kwi 2012
|
|
|
Dołączył: 25 Sty 2012
Posty: 446
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Cukiernia
|
|
jest Coca- Cola zero i light dla osób na diecie.  od czasu do czasu można wypić. osobiście jednak wole Red Bull, ale codziennie go nie piję.
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|
| Wysłany:
Sob 11:38, 21 Kwi 2012
|
|
|
Dołączył: 27 Sty 2012
Posty: 550
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Malibu
|
|
Red Bull są niedobre. wielkie świństwo, mi w smaku nie pasują.
przestawiam się na Coca Colę light!
Ostatnio zmieniony przez Miss dnia Sob 23:03, 06 Kwi 2013, w całości zmieniany 1 raz
|
|
|
|
|
|
|
| Wysłany:
Sob 14:10, 21 Kwi 2012
|
|
|
Dołączył: 25 Sty 2012
Posty: 446
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Cukiernia
|
|
| Miss napisał: |
| Red Bull'e są niedobre . To jest wielkie świństwo |
nieprawda. Red Bull zawiera witaminy, niacynę, kwas pantotenowy, sód i inne minerały przez co zwiększa efektywność pracy umysłowej. w żadnym wypadku świństwo to to nie jest! jednak w nadmiernych ilościach może szkodzić, to prawda.
co komu smakuje.  o smakach się nie dyskutuje, bo jak wiadomo każdy ma własny i nie ma sensu przekonywać nikogo do swoich upodobań.
|
|
|
|
|
|
|
| Wysłany:
Sob 14:58, 21 Kwi 2012
|
|
|
Dołączył: 27 Sty 2012
Posty: 550
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Malibu
|
|
mój ojciec jak jeździ po nocy to pije tego litry.
za to z dobrych rzeczy takich dietetycznych to są owocki 
kocham mandarynki, banany, brzoskwinie, kiwi, truskawki, maliny.
a z warzyw to mniej: papryka, pomidory, ogórki i sałaty. marchewki jeszcze przejdą
Ostatnio zmieniony przez Miss dnia Sob 22:55, 06 Kwi 2013, w całości zmieniany 1 raz
|
|
|
|
|
|
|
| Wysłany:
Sob 15:34, 21 Kwi 2012
|
|
|
Dołączył: 25 Sty 2012
Posty: 446
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Cukiernia
|
|
| Miss napisał: |
kocham mandarynki , banany , brzoskwinie , kiwi , truskawki , malinki .
|
ja też. ananasy, mango, winogrona, wisienki, owoce leśne, poziomki, gruszki, jabłka
- oto cuda tego świata !
i bardzo lubię jogurty, tak wogóle. z owockami obowiązkowowooooo.
|
|
|
|
|
|
|
| Wysłany:
Sob 19:52, 21 Kwi 2012
|
|
|
Dołączył: 27 Sty 2012
Posty: 550
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Malibu
|
|
| candygirl napisał: |
i bardzo lubię jogurty, tak wogóle. z owockami obowiązkowowooooo. |
jogurt probiotyczny z truskawkami
Ostatnio zmieniony przez Miss dnia Sob 22:54, 06 Kwi 2013, w całości zmieniany 1 raz
|
|
|
|
|
|
|
| Wysłany:
Sob 20:03, 21 Kwi 2012
|
|
|
Dołączył: 25 Sty 2012
Posty: 446
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Cukiernia
|
|
od probiotycznych akurat ja mam małą rewolucję w żołądku  ale po za tym są jak najbardziej ok.
|
|
|
|
|
|
|
| Wysłany:
Sob 22:50, 21 Kwi 2012
|
|
|
Dołączył: 27 Sty 2012
Posty: 550
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Malibu
|
|
to jeszcze naturalne ujdą.
albo moje tajne mikstury 
serek naturalny (Bieluch) i... miód!
Ostatnio zmieniony przez Miss dnia Sob 22:53, 06 Kwi 2013, w całości zmieniany 1 raz
|
|
|
|
|
|
|
| Wysłany:
Pon 23:22, 01 Kwi 2013
|
|
|
Dołączył: 27 Sty 2012
Posty: 550
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Malibu
|
|
może tak poświątecznie i powiedzmy wiosennie odświeżamy temat?
bo po placuszkach dupy rosną
nosiłam się z zamiarem biegania od 1 kwietnia i wogóle a tu śnieg do kolan i dupa zbita. to polecicie jakieś szybkie i skuteczne dietki lub ćwiczonka?
|
|
|
|
|
|
|
| Wysłany:
Wto 16:00, 02 Kwi 2013
|
|
|
Dołączył: 19 Maj 2012
Posty: 328
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Niemcy
|
|
Riot, not diet
Po prostu cudowna dieta MŻ, czyli Mniej Żryć. A tak serio rozłożyć żarełko na mniejsze i częstsze porcje, żeby nasz organizm od razu wykorzystywał, a nie magazynował. Z ćwiczeń to stosowałam raz morderczą szóstkę Weidera i chociaż wytrzymałam jakiś tydzień tylko, to już był efekt!
A, i można zupełnie zrezygnować z czerwonego mięsa. Ani to specjalnie dobre, ani zdrowe.
Ostatnio zmieniony przez Angel Dust dnia Wto 16:01, 02 Kwi 2013, w całości zmieniany 1 raz
|
|
|
|
|
|
|
| Wysłany:
Wto 17:10, 02 Kwi 2013
|
|
|
Dołączył: 27 Sty 2012
Posty: 550
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Malibu
|
|
ja bym mogła jeść all day kurczaki, ale wg mojej mamy są rakotwórcze
i sukces - dzisiaj ze słodkiego zjadłam tylko kawałek mazurka i gryza serniczka i tyle + 2 kubki zielonej herbaty bez cukru. dobra nawet stosując się do porady V ^^
|
|
|
|
|
|
|
| Wysłany:
Wto 19:09, 02 Kwi 2013
|
|
|
Dołączył: 19 Maj 2012
Posty: 328
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Niemcy
|
|
|
Wszystko jest rakotwórcze teraz, ale kurczaki to bardziej mają żeńskie hormony i podobno cycki od kurczaków rosną
|
|
|
|
|
|
|
| Wysłany:
Wto 19:41, 02 Kwi 2013
|
|
|
Dołączył: 01 Paź 2012
Posty: 273
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Wrocław
|
|
O kurde, muszę zacząć wcinać więcej kurczaka
Robiłam niedawno już drugi raz a6w i rzeczywiście, mordercze ćwiczenia ale dają efekty. Niestety spasowałam około 20 dnia. W sumie powinnam zacząć jeszcze raz, bo jak to ja - w przypływie euforii po schudnięciu zaczęłam znowu żreć słodycze i cały efekt poszedł się... 
|
|
|
|
|
|
|
| Wysłany:
Wto 21:31, 02 Kwi 2013
|
|
|
Dołączył: 27 Sty 2012
Posty: 550
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Malibu
|
|
mam tak samo 1,5 mies. temu "no schudłam, 50kg, jest okej". ile teraz? 55 ;(
SZÓSTECZKA! padłam na 8 dniu
a 8min abs jest zabójcze!
edit 2; 5.04.2013 (teraz się zorientowałam że 19rocznica XD)
robię to 8min abs trzeci raz (mi wychodzi 18minut ale okej) i idzie się przyzwyczaić. niektóre ćwiczenia nawet przyjemne są. nie wiem czy mam urojenia czy naprawdę mi się skóra na brzuchu napięła, ogólnie czuję się lepiej i lżej, w końcu trzeba walczyć z oponkami 
Ostatnio zmieniony przez Miss dnia Czw 23:36, 04 Kwi 2013, w całości zmieniany 2 razy
|
|
|
|
|
|
|
| Wysłany:
Śro 10:47, 03 Kwi 2013
|
|
|
Dołączył: 16 Lip 2009
Posty: 904
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: cbgb
|
|
|
podpisuję się pod tym, że najlepsze jest MŻ i tyle. sama muszę zacząć stosować, bo przytyło mi się przez zimę sporo. Planuję ograniczyć słodycze do minimum, zamiast piwska pić wino albo wódę z wodą i cytryną (muszę wypróbować czy taki drin w ogóle ujdzie) i z uczelni będę wracać rowerem, niech tylko cieplej będzie.
|
|
|
|
|
|
